Prendre soin de sa santé mentale : la nouvelle campagne Nightline

Publié le 23 November 2021
Vie étudiante

Nightline, l'association qui œuvre pour l'amélioration de la santé mentale, lance sa nouvelle campagne #JPP. Une campagne interactive pour libérer la parole des étudiants, pour décomplexer et lutter contre les tabous liés à la santé mentale.

Le constat de Nightline est simple : il ne faut pas attendre d’être confronté à des soucis de santé mentale, pour connaître les bons réflexes à adopter. De ce constat, sont nés deux projets : le site jepeuxenparler.fr et la série instagram @nassera_cest_toi.

Le site "Je Peux en Parler"

La campagne aborde deux points de vue essentiels :

  • le point de vue de la personne en détresse

Lorsque l’on va mal comment réussir à trouver le courage d’en parler ? À qui ? Comment réussir à se lancer ? Et surtout, comment poser des mots sur ce que l’on ressent ?

  • celui de la personne qui souhaite soutenir un ou une proche

Que faire lorsque l’on est confronté(e) à un ou une proche qui va mal ? Comment le·la soutenir au mieux ? Quelles sont les bonnes pratiques pour une écoute bienveillante ? Comment poser ses limites pour éviter de mettre en péril son propre bien-être ?

Pour répondre à ces questions, différents outils sont mis à votre disposition sur le site, pour s’entraîner à la bienveillance ou encore demander de l’aide.

Accéder au site

Le compte @nassera_cest_toi

Jusqu’au 18 décembre, suivez les aventures de Nassera, étudiante à Paris, en master. Son meilleur ami, Sacha, rencontre des problèmes de santé mentale et Nassera va essayer de l’aider, par différents moyens. Pour participer, prenez part au vote dans les différentes stories publiées et devenez un protagoniste de cette histoire.

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